Cientistas emitem alerta sobre o aumento das temperaturas na Bahia, especialmente no interior da região de Jacobina. O calor extremo, que já vem sendo sentido com intensidade, pode representar riscos à saúde da população, como desidratação, insolação e queimaduras solares. Por isso, é fundamental adotar medidas de proteção durante esse período.
Aqui estão alguns cuidados importantes para enfrentar o calor:
- Hidratação constante: Beba muita água ao longo do dia para evitar a desidratação.
- Proteção solar: Use protetor solar, chapéus, óculos escuros e roupas leves para proteger a pele dos raios solares.
- Evitar exposição ao sol nos horários mais quentes: Entre 10h e 16h, o sol está mais forte. Procure permanecer em ambientes frescos e com sombra.
- Refeições leves: Prefira alimentos frescos e leves, como frutas e verduras, para ajudar na digestão e na manutenção da energia.
- Cuidado com crianças e idosos: Esses grupos são mais vulneráveis ao calor e precisam de atenção redobrada.
O alerta reforça a importância de seguir essas recomendações para garantir o bem-estar durante a temporada de calor intenso, que deve continuar nos próximos dias.
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