Um alerta para os pais. Adolescentes que ficam muito tempo na frente do computador acabam tendo a qualidade do sono comprometida. Foi o que revelou uma pesquisa feita na Noruega. Karine Nunes até tenta dormir cedo, mas conseguir já é outra história. “Fico mexendo no celular durante uma ou duas horas. Aí só depois que eu vou dormir”, conta a estudante. A mãe admite que é não é fácil controlar o uso do aparelho. “Eu peço para desligar, ela fala que desliga e volta. É complicado, é um vício”, conta. Já com o Cauã Acássio Nunes, a briga é com o videogame. O menino adora e se deixar: “Fico até de manhã jogando”, confessa. Se desligar de toda tecnologia está ficando cada vez mais difícil. Um estudo divulgado nesta semana revela que quanto mais tempo se passa na frente do computador, mexendo no celular ou no tablet, mais o sono demora a vir. Sem contar que, quando vem, não dura como deveria.
