Pesquisa realizada pelo "British Journal of Cancer" revela que 45% dos casos de câncer em homens e 40% no de mulheres poderiam não ter ocorrido caso os envolvidos tivessem hábitos saudáveis, inclusive na alimentação. Pensando nisso, a nutricionista Priscila Cheung, do Centro Paulista de Oncologia, listou ao site Minha Vida sete alimentos que podem trabalhar na prevenção à doença. Confira:
1- Brócolis: tem a capacidade de destruir células cancerígenas sem alterar as demais, por sem composto, entre outros elementos, por fitoquímico sulforafano.
2. Chá verde: rico em antioxidantes, é importante principalmente na prevenção do câncer de pulmão. Segundo pesquisada da Chun Shan Medical University, de Taiwan, uma xícara por dia reduz em 13 vezes a possibilidade de fumantes terem a doença.
3. Alho e cebola: colaboram fortemente para a extinção de toxinas que favorecem o surgimento de doenças degenerativas, tais quais o câncer.
4. Tomate: fonte de licopeno, é um importante aliado na prevenção do câncer de próstata, principalmente. O ideal é ingerir o alimento aquecido, junto com alguma gordura como o azeite.
5. Cenoura: dotado de carotenoide, atua fortemente na prevenção do câncer de mama.6. Uva: a casca e a semente da fruta são favoráveis à eliminação dos efeitos dos radicais livre, que podem desenvolver o câncer.
7. Frutas vermelhas: fortes em antocianinas, alimentos como framboesa e amora retardam o desenvolvimento de células pré-malignas.