Se o bebê mama exclusivamente no seio da sua mãe, a resposta é um não, retumbante e categórico. Nem mesmo no mais quente dos verões, um bebê que mama exclusivamente em sua mãe, precisará de água. Muito menos sucos, chás e outros líquidos. Isso vale até o momento em que o bebê for exclusivamente ao seio da sua mãe. Bebês de 5 meses que só mamam leite materno, não precisam de nenhum complemento de água. Por outro lado, se o bebê é amamentado com fórmulas infantis , é recomendável que se dê um pouco (30 a 50 ml) de água, entre uma mamadeira e outra. Isso porque, por melhor que sejam as fórmulas lácteas infantis, estas sobrecarregam os rins dos bebês que precisam dessa água complementar para garantir seu bom funcionamento. Claro que o bebê não é obrigado a aceitar a água todas as vezes em que esta for oferecida nem que precise ser acordado de madrugada para tomar água. O mesmo vale para o volume sugerido. Pode ser que um bebê aceite um pouco menos em um momento e um pouco mais em outro, sem o menor problema. Para os bebês que recebem uma amamentação mista, isto é, leite materno e algum complemento, vai depender de quanto complemento o bebê toma. Se for pouco, como uma ou duas mamadeiras, não há necessidade de dar água. Agora, se for a cada mamada ao seio, algum complemento, então é razoável oferecer água nos intervalos. Para todos nós água é essencial. Por isso, é importante ter certeza de que seu filho ou filha está ingerindo a quantidade de água adequada. Cada idade tem uma necessidade, dependendo da sua fase de vida e gênero.
Aqui vai um guia rápido de quanta água as crianças deve ingerir por dia, em média :
0 a 6 meses: Nenhuma. Ele tem toda a hidratação que precisa da fórmula ou do leite materno, inclusive no calor.
6 a 12 meses: Dê goles de água quando seu filho estiver sede, ou colheres de chá. Não exagere, pois isso pode causar dor de barriga ou impedir que ele se alimente bem.
1 a 3 anos: Ele deve ingerir em média 1,3 litros de líquidos. Isso inclui: leite, água, água de coco, sopas e etc…
