Na hora de combater as dores menstruais, não há nada como testar alguns truques caseiros antes de tomar comprimidos. Segundo o site Good House Keeping, existem várias fórmulas que permitem aliviar as dores provocadas pelo período e uma delas é a aplicação de óleo de rícino em flanela ou algodão. O óleo deve ser colocado até que o tecido fique todo molhado e depois dispor o pano na zona dolorida, cobrindo com um plástico durante trinta minutos. As bolsas de água quente são também boas aliadas. De acordo com a publicação, ter um orgasmo é também uma forma muito eficaz de atenuar as dores menstruais, assim como colocar uma folha de repolho no sutiã, o que alivia a sensibilidade dos mamilos, uma das zonas que mais sofrem durante esta altura do mês. Tentar descontrair, com música, um livro ou um banho quente, também ajuda a atenuar as dores. O chá de ervas é também eficaz. Também com o objetivo de combater as dores menstruais, foi criado este ano um tampão feito com canábis.
