John Gottman, professor de psicologia que se especializou em estabilidade matrimonial e que ficou conhecido por ter sido capaz de prever 93,6% dos divórcios num estudo em 1992 revela as quatro barreiras essenciais que podem levar ao fim do relacionamento, caso não sejam trabalhadas.
Críticas.
Estar sempre reclamando (por tudo e por nada) e apontando os defeitos do parceiro (em privado e em público) não promove o carinho nem o amor e pode provocar graves brigas entre o casal.
Estar sempre na defensiva.
Quando está à defesa passa a mensagem de que não se importa com o que o seu parceiro tem para dizer e de que não se importa com os sentimentos dele. Mostrar algum espírito crítico ou preocupação pode ser determinante para o sucesso do relacionamento. A defesa ou resistência vai fazer com que o conflito aumente, em vez de o ajudar a resolver-se.
Fugir das conversas.
Dar respostas evasivas e fugir das conversas, mesmo que esteja fisicamente presente impede que os conflitos sejam resolvidos e pode gerar rancores.
Desprezo.
Enquanto os três anteriores são normais mesmo em relações saudáveis, o desprezo precisa de ser combatido e eliminado o quanto antes. Geralmente é um sintoma de um relacionamento abusivo – que envolve rebaixar a outra pessoa como se ela fosse intelectual e moralmente inferior. Fazer pouco do seu parceiro e das suas ideias ou corrigi-lo desnecessariamente são sinais disso e podem destruir rapidamente a relação.
